更新が遅くなりましたが、先月29日に50歳になりました。

今年もスタッフにお祝いしてもらいました。毎年、ありがとう！

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50代に突入ですが、毎週末の運動や食事管理もあって、体重と体脂肪率も減少し、現在体調はすこぶる良好です。

まだまだ、やれる自信がありますね！！

さて、仕事仕事　笑