Archive of posts published in the specified Month
更新が遅くなりましたが、先月29日に50歳になりました。 今年もスタッフにお祝いしてもらいました。毎年、ありがとう！ 50代に突入ですが、毎週末の運動や食事管理もあって、体重と体脂肪率も減少し、現在体調はすこぶる良好です…